Lukas springer

Ultrarunning Academy har startat en fantastisk utmaning för ultralöpare (eller wanna-be ultralöpare som jag själv).

 

Det är en 24 timmars utmaning med ultra-intervaller. Det är 8x 10 kilometer under 24 timmar. Jag listar lite av detaljerna här nedan. Kolla gärna in deras facebook-sida och hemsidan.

 

CENTRAL EUROPEAN TIME (CET, UTC +1) (Stockholms-tid)

-          Intervall nr 1 börjar 00.00 (Natten till 21 mars lördag)

-          Intervall nr 2 börjar 03.00

-          Intervall nr 3 börjar 06.00

-          Intervall nr 4 börjar 09.00

-          Intervall nr 5 börjar 12.00

-          Intervall nr 6 börjar 15.00

-          Intervall nr 7 börjar 18.00

-          Intervall nr 8 börjar 21.00

Sammanlagt har du sprungit 80 kilometer!

Tanken är dock att du inte behöver springa 10 kilometer var tredje timme. Du kan istället springa 2, 5 eller 7 km (vad du än vill), eller göra ett yoga pass eller simma en timme. Huvudsaken och grejen med evenemanget är att alla startar vid samma tidpunkt över hela världen och gör aktiviteterna tillsammans oavsett vad du väljer att göra. Det är en fantastisk grej! Man behöver heller inte göra hela dygnet. Om du gör två eller fem intervaller så är det ju fantastiskt gjort! Du har varit aktiv och du är en del av en underbar gemenskap!