Söndags motivation!
Ethan Newberry aka. The Ginger Runner är tillbaka med en inspirerande video. Precis det jag behöver just nu! Jag har känt mig väldigt låg den här veckan. Min Far-intervall måndag gjordes, men varje etapp av intervallerna avbröts med lite vila emellan. Istället för att kunna stå på löpbandet och köra järnet hela passet så avsaknades glädje den dagen. Det utfördes men inte helhjärtat, tyvärr. Senare i veckan gjorde jag en utflykt i närområdet för att leta lite backar, 6 km. Igår när jag skulle springa mitt långpass (om ni minns mitt förra inlägg) så mådde jag fruktansvärt hela dagen. Kall och svag. Ingen feber men inte på topphumör. På kvällen blev det ett back-pass på 20 minuter (innan nöden kallades!) och ut igen för 20 minuter till. Idag är det söndag och min plan är att springa två varv i skogen. Videon från The Ginger Runner ger mig inspiration, då värmen från solen och utsikterna är fantatisk näring åt ett trött huvud.