Jönköpings Marathon 2022
Sådär! Jag gav inte upp! Hur var det?
Vädret var inte på min sida, för det var mycket varmare än jag hade hoppats på. Jag svettades hela tiden, vilket blev värre senare när jag frös ordentligt. Kepsen var ett bra skydd mot solen men fick tas av för att svalka mitt blöta hår haha.
Dagen började med svag mentalitet, och jag försökte peppa mig själv flera timmar innan. EFter 13 km var motivationen extremt låg. Mycket tidigare än någonsin innan på en marathon. Jag började äta och fick kickar av energi. Vid ca 20km var vaderna extremt stela, jag fick håll många gånger fram till mål, blandat med att bli illamående.
Analys av nya banan:
Förra året var mycket roligare av någon anledning. Ni ser nedan på bilden. Den stora backen togs bort - vilket många säkert uppskattade (jag med) men små detaljer på banan ändrades också, vilket gjorde skapade många små backar HELA TIDEN.
Dagen efter mående:
FANTASTISKT! Ingen av mina knän gjorde ont under loppet (vilket brukar hända vid 28-30km) och dagen efter mår dem fortfarande väldigt bra. Jag är lite stel i benen, men har stretchat, gått på promenad och ätit en god lunch; Ärtsoppa, Broccoli, Blomkål + en sallad. Ingen märkbart ont, och apiteten kommer sakta tillbaka.
Hur gick det för er? Vad tyckte ni som sprang om den nya banan? Hur mår ni nu dagen efter och har ni tips på återhämtning för mina läsare?